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  • 森 雅昭

ジャンプを良くする、フィギュアスケートなら大阪、京都の体幹トレーニング

ジャンプを良くする、フィギュアスケートなら大阪、京都の体幹トレーニング。

フィギュアスケートの中で点数の大部分を占めるジャンプ。いくつもの種類のジャンプがありますがどれをとっても自分自身でジャンプをコントロールする必要があります。

ジャンプを安定するためのトレーニングや、さらなるジャンプの回転をアップするためのトレーニングを、体幹トレーニングを通して個別個人指導で指導させていただいております。


個別個人指導なので、選手の成長をじっくり見ながらそしてその店主に合わせたトレーニング方法を行っていきます。 ジャンプで必要な事はお尻の筋肉、太ももの筋肉、そして腕の力、そして手と足の協調性が必要になってきます。


主にその必要な部分をトレーニングを通して高めていきながら今よりも競技力の向上を目指してサポートさせていただきます。

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