検索
  • 森 雅昭

スタートダッシュを速くする上での体幹トレーニングの効果、大阪と京都

おはようございます。スタートダッシュを速くする上で、サッカー、野球、ラグビーなど様々なスポーツが必要になってきます。スタートダッシュが速い人の共通点は、しっかりと前傾姿勢になりそして背筋が曲がらずにロビー地面で蹴ったら力を無駄なく発揮することにより推進力となりスタートダッシュが速くなっていきます。そのための姿勢作りとなると体幹トレーニングが、必要になってくるかと思います。どんだけ体の使い方を意識したとしてもそれを表現するだけの体力と筋力がなければ何も控除することができません。こちらでは個別個人指導として、わかりやすく丁寧にそして体の使い方なども指導させていただいております。ぜひとも大阪や京都でトレーニングをご希望でありましたらホームページからご連絡をよろしくお願いいたします。

  • Instagramの社会のアイコン
  • YouTubeの
  • さえずり

© 2023 by Nicola Rider.
Proudly created with
Wix.com