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体幹トレーニングなら大阪と京都の個別個人指導の森雅昭にお任せください。

体幹トレーニングで大阪と京都の子供や女性にも安心の個人指導なら森 雅昭にお任せください。

 体幹トレーニングは構成する全ての筋肉を刺激してウェストラインがすっきりし、お腹がスリムになり、姿勢改善など様々な効果があります。体幹は四肢の筋肉が出すパワーを体全体に伝達する役割も担っているので、アスリートのパフォーマンス向上にもつながります。敏捷性もアップのアジリティートレーニングの指導もさせていただいております。

【子供から大人、ジュニアのアスリートを目指す方まで対象です。】

 姿勢改善,ダイエット,ボディメイク,パフォーマンスアップ,フィジカルトレーニング,野球,サッカー,ラグビー,水泳,アメフト,ゴルフ,バスケットボール,テニス,陸上競技,バレエ,バレーボール,ラクロス,レスリング,ソフトボール,ハンドボール,フィギュアスケート,シンクロ,柔道,空手,競技力向上・アスリート目指すなど

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