- 森 雅昭
紀平選手の体幹の強さは凄いですね。フィギアスケート。
紀平選手の動きを見ていると、体幹がしっかりしておりそして足の筋肉、そして全身のバランスがすごくいいですね。
ジャンプの練習、その他の様々なトレーニングの成果によってこんなにもすごい演技ができるんだと思います。
しかも、まだまだ16歳と若い年齢ですので筋肉にも柔軟性がありしなやかに動くことができています。
検索
最新記事
すべて表示今日の自分が間違っていると言うことによって瞬時に切り替えることができる。人間誰しも自分は間違っていると言う部分もあれば10分は合っていると言う部分があります。しかしプライドが高ければ高いほどまたは経験を重ねるにつれてそして年齢を重ねるにつれても人間はなかなか自分を変える事は難しいです。その時に自分自身を瞬時に変える方法は他の人のせいにすることなく自分が悪いと思うことで自分は何が大切かを考えることが
体の使い方をうまくするとは一体どういうことでしょうか?よく問い合わせで体の使い方をうまくしたいと言うご依頼を数多くいただきます。それは本当は一体どういうことなのでしょうかと言うことをたまに考えたりしますが、種目によってそれは少し様々なような気がします。腹上で体の使い方特に100メートルでうまく使うとなると、ほとんどは体重移動や、膝の使い方後は腕振りなど限られてくると思いますが、360度動き回る、サ
瞬発力、スタートダッシュを速くするための体幹トレーニングを大阪、京都でさせていただいております。瞬発力、スタートダッシュはどの種目においても非常に大切になってきます。瞬発力を空けるとなると最大筋力を高めることをすればある程度早くなってくると思いますが、スタートだしを本当に早くするとなると体の使い方が上手くないとどんなに筋肉があったとしても早く走ることができません。こちらでは個別個人指導を通してわか